curso de gimnasia
Domina el entrenamiento para gimnastas de 9-12 años con progresiones por aparatos, planes de fuerza y flexibilidad, habilidades mentales, seguridad y preparación para competencias. Diseña sesiones inteligentes, rastrea el progreso y guía a tus atletas con confianza desde lo básico hasta rutinas listas para competir.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de gimnasia ofrece un marco claro de 8 semanas para formar atletas juniors seguros y confiados en salto, paralelas, viga y suelo. Aprende progresiones específicas por aparato, entrenamiento de fuerza, flexibilidad y coordinación adecuado a la edad, además de habilidades mentales, preparación para competencias y diseño de sesiones. Incluye planes listos para usar, herramientas de evaluación y estrategias de manejo de carga aplicables de inmediato.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Entrenamiento por aparatos: enseña habilidades seguras y progresivas en salto, viga, paralelas y suelo.
- Diseño de acondicionamiento juvenil: desarrolla fuerza, potencia y flexibilidad apropiadas para la edad.
- Preparación para competencias: planea rutinas, calentamientos, retroalimentación de puntuación y logística de eventos.
- Planificación periodizada: crea macroplanes de 8 semanas y esquemas de sesiones semanales de 3 horas.
- Seguridad y manejo de carga: previene lesiones con monitoreo inteligente y progresiones adecuadas.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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