Curso de Ashtanga Yoga
4.1/5
Profundiza tu enseñanza de Ashtanga con secuencias inteligentes, ajustes seguros y indicaciones claras para grupos de niveles mixtos. Aprende a diseñar una clase inspirada en la Primaria de 75 minutos que honre la tradición, proteja a los estudiantes y desarrolle una instrucción confiada y receptiva.
4.1 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este Curso de Ashtanga Yoga te proporciona herramientas prácticas para dirigir clases seguras y eficientes de 75 minutos inspiradas en la Primaria con confianza. Aprende indicaciones claras con conteo de respiración, secuencias inteligentes para niveles mixtos, ajustes verbales y manuales efectivos, y protocolos de seguridad esenciales. Adquiere estrategias concretas para gestión del tiempo, ingreso de estudiantes, modificaciones y enseñanza receptiva para que cada sesión grupal sea estructurada, inclusiva y profesional.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dirigir clases de Ashtanga Primaria: domina conteos de respiración, ritmo y temas claros.
- Diseñar secuencias de 75 minutos: selección inteligente de posturas, tiempos y opciones por nivel.
- Aplicar asistencias manuales seguras: ajustes basados en consentimiento para posturas clave de Ashtanga.
- Adaptar posturas para lesiones, embarazo y niveles mixtos usando accesorios y indicaciones.
- Gestionar clases grupales: leer el ambiente, responder a riesgos y mantener el ritmo.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Tus clases son perfectas. Compré el paquete de un año y, por fin, tengo la oportunidad de seguir varios temas de mi interés sin tener que cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma en que presentan y transcriben los videos, ¡eso acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida y fácil de usar. La variedad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Giulio CarloEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF