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Curso Meditación
Descubre cómo el "Curso de Meditación" transforma la vida de los profesionales marinos al ofrecer técnicas prácticas y efectivas para disminuir el estrés. Aprende a dirigir sesiones de meditación adaptadas a diferentes niveles de experiencia, utilizando un lenguaje claro y accesible. Domina la comunicación efectiva, desde el uso de la voz hasta la empatía, y diseña sesiones impactantes que fomenten el bienestar mental. Conoce los beneficios psicológicos de la meditación y su impacto positivo en el cuerpo y la mente.
- Adaptación de sesiones: Personaliza meditaciones para todos los niveles de experiencia.
- Comunicación efectiva: Domina el uso de la voz y el tono para dirigir meditaciones.
- Técnicas de meditación: Aprende respiración profunda y atención plena para disminuir el estrés.
- Psicología del estrés: Comprende cómo la meditación alivia el estrés mental y físico.
- Diseño de sesiones: Estructura introducciones y conclusiones efectivas en tus meditaciones.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el "Curso de Meditación" transforma la vida de los profesionales marinos al ofrecer técnicas prácticas y efectivas para disminuir el estrés. Aprende a dirigir sesiones de meditación adaptadas a diferentes niveles de experiencia, utilizando un lenguaje claro y accesible. Domina la comunicación efectiva, desde el uso de la voz hasta la empatía, y diseña sesiones impactantes que fomenten el bienestar mental. Conoce los beneficios psicológicos de la meditación y su impacto positivo en el cuerpo y la mente.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Adaptación de sesiones: Personaliza meditaciones para todos los niveles de experiencia.
- Comunicación efectiva: Domina el uso de la voz y el tono para dirigir meditaciones.
- Técnicas de meditación: Aprende respiración profunda y atención plena para disminuir el estrés.
- Psicología del estrés: Comprende cómo la meditación alivia el estrés mental y físico.
- Diseño de sesiones: Estructura introducciones y conclusiones efectivas en tus meditaciones.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
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