Curso de Yoga Dinámico
¿Qué voy a aprender?
Este curso abarca desde la anatomía fundamental y la mecánica de la respiración hasta las transiciones avanzadas, los equilibrios sobre brazos y las inversiones sobre la cabeza. Aprenderás a construir y perfeccionar los saludos al sol A y B, a desarrollar la fuerza del core y el equilibrio sobre una pierna, y a progresar de forma segura en las flexiones hacia atrás y las aperturas de caderas. Los principios de secuenciación te enseñan a diseñar clases completas y bien ritmadas para cualquier nivel. Los contenidos complementarios sobre anatomía del yoga, meditación, nutrición y habilidades profesionales de enseñanza completan tu formación. Al finalizar, dispondrás del conocimiento y la confianza necesarios para dirigir clases de yoga dinámico o mantener una práctica avanzada autodirigida.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Secuenciación dinámica: Diseña y enseña secuencias fluidas de yoga con una estructura inteligente de postura cumbre.
- Control de la respiración: Sincroniza técnicas de pranayama y bandha con las transiciones de movimiento continuo.
- Entrenamiento de core y equilibrio: Activa los estabilizadores profundos para facilitar inversiones, equilibrios sobre brazos y posturas avanzadas.
- Prevención de lesiones: Aplica los principios de alineación y la conciencia anatómica para practicar siempre de forma segura.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF