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curso para dejar de procrastinar

curso para dejar de procrastinar
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso corto y práctico te ayuda a dejar de posponer el trabajo importante con herramientas claras y basadas en evidencia. Definirás metas concretas de un mes, descubrirás las razones reales por las que pospones tareas y seguirás un programa enfocado de cinco días con microcompromisos, planes si-entonces, bloqueo de tiempo y acumulación de hábitos. Rastrea el progreso con plantillas simples, revisa resultados semanalmente y construye una rutina sostenible que reduce el estrés y aumenta la productividad significativa.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña planes anti-procrastinación centrados en el cliente: rápidos, medibles y basados en evidencia.
  • Diagnostica los impulsores de la procrastinación: perfeccionismo, errores de tiempo y hábitos de evitación.
  • Construye intervenciones micro de 5 días: prioridades, planes si-entonces y bloqueo de tiempo.
  • Usa métricas de seguimiento y revisiones: minutos enfocados, finalización de tareas y niveles de estrés.
  • Aplica herramientas de coaching estilo CBT: reformulación, activación, acumulación de hábitos y planes de recaída.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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