Curso de alimentación deportiva
Domina la nutrición fitness para clientes reales: calcula necesidades energéticas, planifica nutrición peri-entrenamiento, diseña planes de comidas para rendimiento, optimiza hidratación y suplementos, e integra comportamiento, sueño y recuperación para potenciar resultados en atletas activos y CrossFit. Este curso enseña a crear planes sostenibles que mejoran entrenamiento, recuperación y composición corporal.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de nutrición fitness te enseña a calcular necesidades energéticas, establecer macros para fuerza y pérdida de grasa, y planificar comidas simples enfocadas en rendimiento adaptadas a una jornada laboral de 9 a 18 horas. Aprende estrategias precisas de nutrición pre, intra y post-entrenamiento, protocolos de hidratación y suplementos, tácticas de comportamiento y sueño, y evaluaciones prácticas de clientes para construir planes efectivos y sostenibles que optimicen entrenamiento, recuperación y composición corporal.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseño de nutrición peri-entrenamiento: crea planes rápidos y efectivos pre e intra-entrenamiento.
- Planificación de nutrición de recuperación: optimiza proteínas, carbohidratos y timing para reparación rápida.
- Planificación de comidas para rendimiento: crea menús para jornada 9-6 con entreno a las 19:00.
- Macronutrientes basados en evidencia: calcula energía, proteínas, carbohidratos y grasas para atletas.
- Hidratación y suplementos: establece objetivos de fluidos y usa ergogénicos clave de forma segura.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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