curso de pilates para enfermería
El Curso de Pilates para Enfermeras enseña rutinas seguras y específicas para aliviar dolores de espalda y cuello, reducir estrés y fortalecer el core, diseñado alrededor del trabajo por turnos para que protejas tu cuerpo, mejores tu energía y mantengas la fuerza para cada paciente.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso corto y de alta calidad de Pilates para enfermeras enseña ejercicios seguros y basados en evidencia para aliviar la tensión en espalda y cuello, reducir el estrés e mejorar el sueño. Aprende principios fundamentales, respiración y ergonomía, luego construye un plan personalizado de 4 semanas adaptado a turnos largos y horarios variables. Reglas claras de seguridad, herramientas simples de seguimiento y modificaciones prácticas te ayudan a mantener la consistencia, proteger tu cuerpo y sentirte más fuerte en y fuera de la unidad.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Aplicar la respiración de Pilates para reducir el estrés y potenciar el soporte del core en cada turno.
- Usar movimientos seguros de Pilates enfocados en enfermeras para aliviar dolor lumbar, cervical y de rodillas.
- Diseñar un plan de Pilates de 4 semanas adaptado a turnos de 12 horas y horarios rotativos.
- Monitorear dolor, sueño y fatiga para ajustar el Pilates de forma segura y saber cuándo derivar.
- Evaluar recursos de Pilates online usando evidencia, señales de seguridad y credenciales.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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