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Curso de calistenia

Curso de calistenia
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso de calistenia te ofrece un sistema claro y listo para diseñar programas seguros y efectivos con peso corporal. Aprende progresiones estructuradas para core, empuje, tracción, sentadillas, zancadas y bisagras, además de indicaciones de entrenamiento, corrección de errores y guías para el dolor. Crea planes de 12 semanas, plantillas de sesiones y evaluaciones remotas para seguir la fuerza, resistencia, movilidad y progreso general de tus clientes con confianza.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña planes de calistenia por fases de 12 semanas con periodización inteligente.
  • Entrena progresiones seguras y eficientes con peso corporal para empuje, tracción, core y piernas.
  • Evalúa clientes remotos y adapta programas de calistenia a objetivos y limitaciones.
  • Rastrea el progreso en línea con pruebas, vídeos, RPE y ajusta el entrenamiento rápidamente.
  • Da indicaciones técnicas, gestiona dolor vs fatiga y asegura entornos seguros para entrenar en casa.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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