Iniciar sesión
Elige tu idioma

Curso de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente

Curso de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso enfocado proporciona herramientas prácticas para diseñar sesiones de acondicionamiento físico seguras y efectivas en salas de entrenamiento polivalentes. Aprende a estructurar calentamientos, bloques principales y enfriamientos, prescribir series, repeticiones, descansos e intensidad, adaptar a limitaciones comunes, gestionar grupos pequeños y crear planes semanales, progresiones y programas remotos que mejoran fuerza, resistencia y adherencia para clientes diversos.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Programar sesiones basadas en evidencia: series, repeticiones, descanso e intensidad adaptados rápidamente.
  • Entrenar técnica segura: indicaciones para levantamientos clave, regresiones y respuestas a señales de alerta.
  • Diseñar planes semanales de estudio: periodización, variaciones y registros de progresión.
  • Aplicar calentamientos inteligentes: movilidad, activación y ejercicios correctivos en minutos.
  • Guiar clientes remotos: usar RPE, frecuencia cardíaca y retroalimentación escrita para autorregulación.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

Curso en PDF