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Curso de Yoga Suave

Curso de Yoga Suave
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso suave te enseña a crear sesiones de movimiento seguras y amigables para seniors en casa, reducir riesgos de caídas y usar accesorios con confianza. Aprende a diseñar rutinas de 20-30 minutos, adaptar para rigidez o tensión, guiar respiración y relajación, e indicar claramente en lenguaje sencillo. Construye una biblioteca práctica de posturas apoyadas y ejercicios de movilidad que mejoran el confort, equilibrio y calma para adultos mayores.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña espacios de yoga seguros para seniors: reduce riesgos de caídas con ajustes simples en casa.
  • Crea planes de yoga suave de 20-30 minutos: rutinas seguras y progresivas para seniors.
  • Enseña posturas en silla y colchoneta: indicaciones precisas y adaptaciones para seniors.
  • Guía respiración calmante y relajación: herramientas rápidas para aliviar ansiedad en seniors.
  • Usa indicaciones claras y protectoras: chequeos de seguridad para dolor, mareos y alineación.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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