curso de resiliencia emocional
Fortalece tu resiliencia emocional como profesional de la comunicación. Aprende a establecer límites claros, herramientas de grounding, guiones para crisis y un plan de acción de 4 semanas para proteger tu bienestar, mantener el enfoque en conversaciones difíciles y comunicarte con calma y presencia confiada. Este curso te equipa con estrategias prácticas para manejar el estrés profesional de manera efectiva.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Resiliencia Emocional te proporciona herramientas prácticas para mantenerte estable, enfocado y efectivo con tus clientes. Aprende estrategias basadas en evidencia para establecer límites, gestionar el tiempo y protocolos de crisis, además de técnicas simples de respiración, grounding y autocompasión. Crea un plan de acción de 4 semanas, utiliza listas de verificación y guiones, y desarrolla hábitos sostenibles que reduzcan el burnout y apoyen tu bienestar profesional a largo plazo.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Rutinas de resiliencia: aplica herramientas rápidas antes, durante y después de las sesiones.
- Dominio de límites: establece límites claros, protocolos de crisis y reglas de disponibilidad.
- Regulación emocional: usa respiración, grounding y autocompasión a demanda.
- Autoevaluaciones clínicas: rastrea señales de alerta con herramientas breves basadas en evidencia.
- Plan de acción de 4 semanas: construye y refina un mapa práctico de resiliencia para el trabajo.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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