Curso de Meditación en el Entorno Empresarial
El Curso de Meditación en el Entorno Empresarial proporciona a profesionales de la psicología herramientas de mindfulness basadas en ciencia para reducir el estrés, agudizar la atención y diseñar planes de 5 días en el lugar de trabajo que mejoran el enfoque, la resiliencia y la práctica ética e informada por datos en el ámbito laboral.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Meditación en el Entorno Empresarial enseña herramientas rápidas de mindfulness basadas en evidencia que puedes usar entre sesiones, durante reuniones y a lo largo de jornadas laborales exigentes. Aprende microprácticas, entrenamientos breves de atención y rutinas de movimiento, fundamentadas en investigaciones actuales sobre estrés, atención y función cerebral. Diseña un plan práctico de 5 días, rastrea resultados y reporta con confianza cambios reales y medibles en enfoque y bienestar.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Interpretar investigaciones sobre mindfulness: evaluar rápidamente ensayos, metaanálisis y limitaciones.
- Aplicar herramientas de mindfulness basadas en ciencia para reducir estrés laboral y mejorar el enfoque rápidamente.
- Diseñar planes de 5 días de mindfulness en el trabajo adaptados a horarios exigentes estilo tecnológico.
- Liderar prácticas breves basadas en evidencia para emails, reuniones y tareas de alta presión.
- Monitorear y reportar resultados: rastrear estrés, enfoque y uso ético en el negocio.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacéis, ya os he recomendado a otras personas...
Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directas al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de vídeos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeAlumno de Ingeniería de Prompts
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF