Curso de Entrenamiento de Flexibilidad
Mejora tu práctica con entrenamiento en flexibilidad basado en evidencia para adultos sedentarios. Aprende anatomía, técnicas de estiramiento estático, dinámico, PNF y miofascial, integradas con respiración y regulación nerviosa. Diseña evaluaciones éticas y programas de 6 semanas con sesiones de 30-45 minutos medibles.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Adquiere herramientas basadas en evidencia para mejorar la movilidad segura en adultos sedentarios. Domina anatomía esencial, fisiología del estiramiento, contraindicaciones y técnicas como estáticas, dinámicas, balísticas, PNF y miofasciales, junto con respiración y control nervioso. Crea evaluaciones éticas, programas de 6 semanas, monitorea progresos y ofrece sesiones eficaces de 30-45 minutos palpables y cuantificables.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Métodos de estiramiento basados en evidencia: aplica estáticos, dinámicos y PNF de forma segura y efectiva.
- Coaching de flexibilidad guiado por respiración: combina estiramientos con regulación del sistema nervioso.
- Evaluación rápida de postura y rango de movimiento: evalúa adultos sedentarios en un entorno clínico.
- Planificación de flexibilidad de seis semanas: diseña, progresa y adapta programas cortos y dirigidos.
- Atención ética al cliente: usa consentimiento informado, límites claros y opciones de toque seguro.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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