curso de meditación en el trabajo
Diseña un programa de meditación en el trabajo de 6 semanas que RRHH pueda implementar con confianza. Aprende prácticas cortas respaldadas por la ciencia, habilidades de facilitación, plantillas de comunicación y KPIs para reducir el estrés, mejorar el enfoque y potenciar el bienestar del equipo. Este curso proporciona herramientas prácticas para sesiones breves y efectivas, midiendo impacto en asistencia, bienestar y absentismo.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Meditación en el Trabajo te enseña a diseñar e implementar un programa práctico de 6 semanas adaptado a agendas ocupadas con sesiones de 5-15 minutos. Aprende beneficios basados en evidencia, resuelve objeciones comunes, protege la confidencialidad y mide resultados con encuestas simples y KPIs. Obtén guiones listos, planos de sesiones y plantillas de comunicación para fomentar una cultura laboral calmada, enfocada y resiliente.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña programas de meditación de 6 semanas: rápidos, prácticos e informados por datos.
- Dirige sesiones guiadas de 5-15 minutos: con guiones, audio y formatos híbridos.
- Gestiona objeciones y riesgos: mensajes claros de RRHH, seguridad y límites.
- Mide el impacto con KPIs simples: asistencia, bienestar y tendencias de bajas.
- Aumenta la participación: comunicaciones de RRHH, apoyo de líderes y campeones entre pares.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacéis, ya os he recomendado a otras personas...
Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directas al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de vídeos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeAlumno de Ingeniería de Prompts
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF