curso de meditación para directivos y mandos intermedios
El Curso de Meditación para Directivos proporciona a líderes empresariales herramientas rápidas respaldadas por la ciencia para mantener la calma bajo presión, reducir el estrés, mejorar el enfoque y liderar equipos más saludables y resilientes, mediante prácticas simples de 1-10 minutos integradas en la jornada laboral.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Meditación para Gestión enseña técnicas rápidas basadas en la ciencia que puedes aplicar directamente en tu día laboral. Aprende herramientas breves de respiración, escaneos corporales, escucha mindful y resets de grounding para reuniones, conflictos y presión en decisiones. Crea un plan diario personal, introduce opciones de baja presión a tu equipo, rastrea estrés, sueño y enfoque, y refina tu rutina con revisiones y pasos de solución simples.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Herramientas de meditación rápidas: aplica prácticas de 1-10 minutos en jornadas laborales reales.
- Mapeo de estrés para directivos: identifica desencadenantes y elige prácticas específicas.
- Comunicación calmada: usa la respiración y el silencio para desescalar reuniones tensas rápidamente.
- Introducción de mindfulness en equipo: implementa microprácticas sin presión ni estigma.
- Plan diario personal: diseña rutinas breves y de alto impacto para líderes ocupados.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacéis, ya os he recomendado a otras personas...

Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directas al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.

Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de vídeos, ¡lo que acelera el proceso!

Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.

André FelipeAlumno de Ingeniería de Prompts
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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