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Curso de entrenamiento fitness

Curso de entrenamiento fitness
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso de entrenamiento fitness te ofrece un sistema claro de 10 semanas para desarrollar fuerza, resistencia y acondicionamiento con sesiones seguras y eficientes. Aprende a establecer objetivos inteligentes, divisiones semanales, entrenamientos detallados y modelos de progresión para fuerza y cardio. Además, obtienes herramientas prácticas para entrenamientos amigables con las rodillas, recuperación, seguimiento de resultados y evaluación del progreso, para diseñar programas efectivos y sostenibles con confianza.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Evaluación fitness: realiza pruebas rápidas de nivel profesional e interpreta resultados al instante.
  • Diseño de programas: crea planes de fuerza y cardio de 10 semanas adaptados a clientes.
  • Entrenamiento seguro para rodillas: entrena fuerza, cardio y movilidad protegiendo las articulaciones.
  • Planificación de progresión: aplica microciclos, descargas y soluciones para mesetas con facilidad.
  • Entrenamiento basado en datos: rastrea frecuencia cardíaca, RPE y métricas corporales para optimizar.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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