curso de anatomía aplicada al pilates
Profundiza en tus habilidades de anatomía de Pilates para diseñar clases de colchoneta más seguras e inteligentes. Aprende mecánica de cadera, core y hombros, progresiones, regresiones y estrategias de guía adaptadas para profesionales de Educación Física que trabajan con grupos de nivel mixto. Este curso te equipa con conocimientos prácticos para analizar movimientos, corregir alineaciones y programar ejercicios seguros y efectivos.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Anatomía de Pilates te proporciona herramientas claras y prácticas para analizar el movimiento y enseñar sesiones de colchoneta más seguras y efectivas. Aprende anatomía de cadera, core y hombros, biomecánica funcional, y cómo guiar alineación, respiración y control. Explora desgloses detallados de The Hundred, Shoulder Bridge y Single Leg Stretch, además de regresiones, progresiones y estrategias de comunicación aplicables inmediatamente en clases de nivel mixto.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominio de la mecánica de cadera: evalúa, guía y corrige patrones de cadera en trabajo de colchoneta de Pilates.
- Aplicación de anatomía del core: programa ejercicios seguros y dirigidos para tronco y suelo pélvico.
- Protección de hombros y cuello: modifica el trabajo de colchoneta para un cuerpo superior estable y sin dolor.
- Diseño de clases de nivel mixto: crea progresiones, regresiones y guías de seguridad claras.
- Habilidades de educación al cliente: traduce anatomía en coaching de Pilates simple y efectivo.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacéis, ya os he recomendado a otras personas...
Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directas al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de vídeos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeAlumno de Ingeniería de Prompts
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF