Curso de Meditación Mindfulness
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Profundiza tu enseñanza de yoga con este Curso de Meditación Mindfulness que integra guiones guiados, trabajo de respiración, movimiento suave y habilidades sensibles al trauma para dirigir con confianza meditaciones relajantes, listas para el trabajo, que alivian la tensión y mejoran el enfoque.
5,0 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este Curso de Meditación Mindfulness te proporciona herramientas prácticas para reducir el estrés, aliviar la tensión y mejorar el enfoque en una agenda ocupada. Aprende planes simples de práctica en casa, meditaciones breves aptas para el trabajo y guiones de relajación guiada que puedes dirigir con confianza. Construye bases sólidas en mindfulness, respiración, postura y enseñanza sensible al trauma para apoyar a clientes más calmados y resilientes cada día.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Escribir guiones profesionales de mindfulness de 8-12 minutos para estudiantes de yoga.
- Guiar la respiración, postura y micro-movimientos para aliviar la tensión de escritorio y cuello tecnológico.
- Dirigir meditaciones básicas: escaneo corporal, respiración, metta e imaginería para profesionales ocupados.
- Diseñar una serie de 4 sesiones de mindfulness aptas para el lugar de trabajo tras clases de yoga.
- Entrenar a estudiantes en práctica en casa, rastreando mejoras en estrés, sueño y enfoque.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacéis, ya os he recomendado a otras personas...
Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directas al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de vídeos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeAlumno de Ingeniería de Prompts
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF