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Curso de Meditación Mindfulness

Curso de Meditación Mindfulness
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
4,8 en la evaluación

¿Qué voy a aprender?

Este Curso de Meditación Mindfulness te proporciona herramientas prácticas para reducir el estrés, aliviar la tensión y mejorar el enfoque en una agenda ocupada. Aprende planes simples de práctica en casa, meditaciones breves aptas para el trabajo y guiones de relajación guiada que puedes dirigir con confianza. Construye bases sólidas en mindfulness, respiración, postura y enseñanza sensible al trauma para apoyar a clientes más calmados y resilientes cada día.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Escribir guiones profesionales de mindfulness de 8-12 minutos para estudiantes de yoga.
  • Guiar la respiración, postura y micro-movimientos para aliviar la tensión de escritorio y cuello tecnológico.
  • Dirigir meditaciones básicas: escaneo corporal, respiración, metta e imaginería para profesionales ocupados.
  • Diseñar una serie de 4 sesiones de mindfulness aptas para el lugar de trabajo tras clases de yoga.
  • Entrenar a estudiantes en práctica en casa, rastreando mejoras en estrés, sueño y enfoque.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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