Curso de Yoga en Silla
Domina el yoga en silla seguro e inclusivo para adultos mayores. Aprende anatomía básica, cribado de riesgos, secuenciación adaptativa y guía clara, más una biblioteca completa de posturas y guiones para clases de 30 minutos para enseñar con confianza a grupos de capacidades mixtas.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este conciso Curso de Yoga en Silla te proporciona herramientas prácticas para diseñar sesiones seguras y atractivas de 30 minutos basadas en silla para adultos mayores y grupos de capacidades mixtas. Aprende fisiología del envejecimiento, límites de movilidad, señales de alerta y cribado, luego aplica guía clara, secuenciación adaptativa y toque ético. Adquiere una biblioteca detallada de posturas, progresiones, guiones y habilidades de documentación para impartir clases de movimiento consistentes y accesibles con confianza.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Enseñar yoga en silla seguro para mayores: alinear posturas con fisiología del envejecimiento.
- Adaptar secuencias para capacidades mixtas: progresiones rápidas, regresiones y accesorios.
- Guiar con claridad e inclusión: lenguaje accesible, ajustes basados en consentimiento.
- Diseñar clases de 30 minutos en silla: calentamiento equilibrado, pico y enfriamiento.
- Evaluar y gestionar riesgos: señales de alerta, medicamentos y protocolos de emergencia.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Compré el paquete de un año y, por fin, tengo la oportunidad de seguir varios temas de mi interés sin tener que cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacen, ya les he recomendado a otras personas...
Giulio CarloAlumno de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresAlumna de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de los vídeos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaAlumna de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida y fácil de usar. La variedad de contenido y los vídeos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Giulio CarloAlumno de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF