Curso de adquisición de hábitos de alimentación
El Curso de Hábitos de Alimentación Saludable ayuda a profesionales de la nutrición a diseñar planes realistas de comidas, snacks y estilos de vida para trabajadores de oficina, reducir antojos, aumentar energía, mejorar sueño e hidratación, y guiar a clientes a través de retrocesos con herramientas simples de seguimiento. Este curso proporciona estrategias prácticas para optimizar la nutrición diaria en entornos laborales demandantes, fomentando hábitos sostenibles que mejoran el bienestar general y el desempeño.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de hábitos de alimentación saludable te brinda herramientas prácticas para diseñar comidas balanceadas, snacks inteligentes y desayunos rápidos adaptados a horarios de oficina ocupados. Aprende a manejar bajones de energía, controlar antojos y apoyar la digestión con estrategias simples, mientras usas hábitos de estrés, sueño, hidratación y movimiento para mejorar el rendimiento diario. Desarrolla comunicación confiada con clientes, establece metas realistas y rastrea progreso con métodos claros y accionables que puedes aplicar de inmediato.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar comidas balanceadas: aplica rápidamente los básicos de macronutrientes, fibra e hidratación.
- Planificar menús aptos para oficina: crea desayunos, almuerzos, snacks y cenas rápidos.
- Reducir antojos: usa tácticas de azúcar en sangre, proteínas y entorno en la práctica.
- Entrenar clientes ocupados: emplea entrevistas motivacionales, guiones y micro-metas SMART.
- Rastrear progreso: configura registros simples de 2 semanas para sueño, pasos, hambre y ánimo.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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