Curso de Velocidad
El Curso de Velocidad convierte el sprint en física aplicada. Aprende mecánica del sprint, fuerzas de reacción del suelo y potencia, luego diseña entrenamientos de pista y planes de fuerza que aumenten la velocidad, reduzcan riesgos de lesiones y conviertan datos limpios en rendimiento más rápido y medible.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Velocidad es un programa enfocado de 8 semanas que te muestra exactamente cómo correr más rápido con métodos claros y medibles. Aprende mecánica clave de sprint, drills de contacto con el suelo y postura, progresiones de fuerza y potencia, y entrenamientos de pista basados en velocidad. Incluye herramientas simples de testing, estrategias de recuperación y planes semanales para monitorear progreso, reducir riesgos de lesiones y convertir datos en ganancias reales de velocidad.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominio de la física del sprint: aplica fuerza, potencia y modelos de GRF para ganancias reales de velocidad.
- Pruebas de velocidad de alto impacto: diseña, cronometra y analiza sprints con equipo mínimo.
- Entrenamiento de fuerza para potencia: programa sentadillas, jalones y pliometría para sprints más rápidos.
- Sesiones de pista élite: diseña entrenamientos cortos y prácticos para velocidad máxima y seguridad.
- Planificación inteligente de recuperación: crea microciclos de 7 días que potencien velocidad y reduzcan riesgos de lesiones.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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