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curso de anatomía aplicada al yoga

curso de anatomía aplicada al yoga
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Construye clases seguras para la zona lumbar con confianza mediante este curso práctico de anatomía. Aprende estructuras lumbares clave, acciones musculares y señales de alerta para saber cuándo derivar. Practica indicaciones claras y simples, progresiones y regresiones inteligentes, y configuraciones efectivas de accesorios. Diseña una secuencia completa de 60 minutos, refina chequeos manuales o visuales, y obtén plantillas, notas de enseñanza y recursos confiables para estudio continuo.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña secuencias de yoga seguras para la zona lumbar: planea clases de 60 minutos con confianza.
  • Aplica anatomía funcional de columna y cadera: indica alineaciones más seguras en cada postura.
  • Usa accesorios y regresiones: adapta posturas para estudiantes sensibles al dolor o rígidos.
  • Enseña bisagra de cadera y activación del core: protege la columna lumbar en flexiones y elevaciones.
  • Identifica señales de alerta y errores comunes: sabe cuándo modificar o derivar a los estudiantes.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por cuál capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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