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Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés

Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC

¿Qué voy a aprender?

Descubre cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas pa' manejar el estrés y la ansiedad. Aprende a poner límites saludables, a crear ambientes de trabajo positivos y a usar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explora terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación pa' mejorar el bienestar de tus pacientes. ¡Inscríbete y dale un empujón a tu carrera!

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Poner límites: Aprende a definir y mantener límites que te hagan bien.
  • Manejo del tiempo: Domina técnicas pa' sacarle el jugo a tu tiempo y bajar el estrés.
  • Cambia tu manera de pensar: Transforma pensamientos negativos en vainas positivas.
  • Mindfulness en tu día a día: Mete el mindfulness en tu vida diaria pa' sentirte mejor.
  • Técnicas pa' relajarte: Practica respiración profunda y visualización guiada.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por cuál capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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