Curso de Velocidad
El Curso de Velocidad convierte el sprint en física aplicada. Aprende mecánica de sprint, fuerzas de reacción del suelo y potencia, luego diseña entrenamientos en pista y planes de fuerza que aumenten la velocidad, reduzcan riesgos de lesiones y conviertan datos limpios en rendimiento más rápido y medible.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Velocidad es un programa enfocado de 8 semanas que te muestra exactamente cómo correr más rápido con métodos claros y medibles. Aprende mecánica clave de sprint, drills de contacto con el suelo y postura, progresiones de fuerza y potencia, y entrenamientos en pista basados en velocidad. Incluye herramientas simples de testing, estrategias de recuperación y planes semanales para monitorear progreso, reducir riesgos de lesiones y convertir datos en ganancias reales de velocidad.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominio de la física del sprint: aplica fuerza, potencia y modelos de GRF para ganancias reales de velocidad.
- Pruebas de velocidad de alto impacto: diseña, cronometra y analiza sprints con equipo mínimo.
- Entrenamiento de fuerza para potencia: programa sentadillas, jalones y pliometría para sprints más rápidos.
- Sesiones elite en pista: diseña entrenamientos cortos y prácticos para máxima velocidad y seguridad.
- Planificación inteligente de recuperación: crea microciclos de 7 días que potencien velocidad y reduzcan riesgos de lesiones.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por cuál capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Tus clases son perfectas. Compré el paquete de un año y, por fin, tengo la oportunidad de seguir varios temas de mi interés sin tener que cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de los videos, ¡eso acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La variedad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Giulio CarloEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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