curso de yoga restaurativo
Profundiza tu enseñanza de yoga restaurativo con toque consciente del trauma, secuencias inclusivas, dominio de accesorios y seguridad para embarazo, ansiedad y dolor, para guiar clases profundamente relajantes de 75 minutos que restauran verdaderamente los cuerpos y sistemas nerviosos de tus estudiantes.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de yoga restaurativo te brinda herramientas prácticas para diseñar clases calmadas y efectivas para oficinistas estresados y grupos mixtos. Aprende el uso de accesorios, fundamentos de seguridad y diferencias clave con otros estilos lentos. Practicarás secuencias inclusivas, variaciones de posturas, pautas de toque y consentimiento, y lenguaje claro y calmante para dirigir con confianza sesiones de 75 minutos que reducen la tensión y apoyan la recuperación profunda.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña clases restaurativas: crea secuencias de 75 minutos basadas en resultados rápidamente.
- Aplica toque seguro y consentimiento: ofrece asistencias verbales y apoyo consciente del trauma.
- Modifica posturas con confianza: adapta para dolor de espalda, embarazo, ansiedad y rigidez.
- Domina accesorios restaurativos: configura bolster, mantas y bloques para liberación profunda.
- Dirige indicaciones calmantes: usa voz, coaching de respiración y silencio para reducir el estrés.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF