Curso de Yoga Relajación
Profundiza tu enseñanza con el Curso de Yoga Relajación que combina secuencias suaves, trabajo de respiración e indicaciones sensibles al trauma. Aprende a adaptar para oficinistas, niveles mixtos y dolores comunes mientras guías clases verdaderamente restauradoras y liberadoras de estrés.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este Curso de Yoga Relajación te enseña a diseñar clases seguras de alivio del estrés para estudiantes ocupados y sedentarios, usando movimientos suaves, trabajo de respiración y posturas restaurativas. Aprende a evaluar necesidades, adaptar para habilidades mixtas, dar indicaciones claras, usar accesorios inteligentemente y estructurar sesiones reproducibles de 60 minutos con aperturas calmantes, secuencias conscientes y cierres profundamente relajantes que fomentan resiliencia y bienestar a largo plazo.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar clases de yoga para aliviar estrés: crea flujos de relajación claros de 60 minutos.
- Enseñar posturas suaves y seguras: adapta para cuerpos de oficina, dolor articular y baja movilidad.
- Guiar técnicas de respiración calmante: caja, ujjayi y diafragmática para la ansiedad.
- Dar indicaciones como profesional: lenguaje sensible al trauma, voz suave e indicaciones inclusivas.
- Evaluar necesidades de estudiantes rápidamente: admisión, señales de alerta y modificaciones inteligentes con accesorios.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF