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Curso de Entrenamiento en Autodefensa

Curso de Entrenamiento en Autodefensa
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este Curso de Entrenamiento en Autodefensa te ofrece un marco claro y práctico para desarrollar habilidades de seguridad en el mundo real de forma rápida. Aprende a configurar sesiones seguras, enseñar escapes simples de agarres, empujones y presión contra la pared, introducir golpes básicos y recuperación en el suelo, y estructurar programas de 4 a 8 semanas. Además, obtienes herramientas de coaching conscientes del trauma, adaptaciones inclusivas y métodos de evaluación claros para rastrear el progreso y guiar los siguientes pasos.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseñar sesiones seguras de autodefensa: estructura, timing y resultados claros.
  • Enseñar escapes básicos rápidamente: agarres de muñeca, jalones de cabello y defensas contra empujones a la pared.
  • Entrenar golpes básicos y almohadillas: palma, codo y combinaciones enfocadas en disrupción.
  • Adaptar ejercicios de autodefensa para edad, limitaciones de movilidad, miedo y bajo estado físico.
  • Aplicar coaching de autodefensa informado por trauma, ético y consciente de aspectos legales.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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