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Curso de twerking

4/5
Curso de twerking
4,0 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este Curso de Twerking te brinda un enfoque estructurado y basado en ciencia para el entrenamiento de baile enfocado en caderas. Aprende anatomía, biomecánica y fisiología del ejercicio para crear clases seguras y efectivas, domina técnica de twerk amigable para principiantes, indicaciones y diseño de drills. Además, obtienes herramientas para comunicación inclusiva, motivación, prevención de lesiones y planificación de sesiones de 60 minutos aplicables de inmediato.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Biomecánica segura de cadera: aplica técnica de twerk amigable con las articulaciones en el diseño de clases.
  • Entrenamiento de glúteos y core: construye fuerza dirigida con drills de twerk cortos y efectivos.
  • Programación de clases: estructura sesiones de twerk de 60 minutos para ganancias en cardio y fuerza.
  • Prevención de lesiones: evalúa, indica y modifica movimientos de twerk para rodillas, caderas y columna.
  • Entrenamiento inclusivo: usa indicaciones no sexualizadas y confiadas para principiantes adultos de twerk.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás cambiar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros estudiantes

Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio Carlo
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana Ferres
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André Felipe
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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