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Curso de calistenia

Curso de calistenia
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este Curso de Calistenia te ofrece un sistema claro y listo para usar en el diseño de programas seguros y efectivos con peso corporal. Aprende progresiones estructuradas para core, empuje, tracción, sentadillas, zancadas y bisagras, más indicaciones de coaching, corrección de errores y guías para el dolor. Crea planes de 12 semanas, plantillas de sesiones y evaluaciones remotas para rastrear fuerza, resistencia, movilidad y progreso general de clientes con total confianza.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseñar planes de calistenia por fases de 12 semanas con periodización inteligente.
  • Entrenar progresiones seguras y eficientes con peso corporal para empuje, tracción, core y piernas.
  • Evaluar clientes remotos y personalizar programas de calistenia según objetivos y límites.
  • Monitorear progreso en línea con pruebas, videos, RPE y ajustar entrenamiento rápidamente.
  • Guiar técnica, manejar dolor vs fatiga y asegurar setups seguros para entrenamientos en casa.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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