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Curso de actividad física para mujeres de más de 50 años

Curso de actividad física para mujeres de más de 50 años
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Actividad Física para Mujeres Mayores de 50 te brinda herramientas prácticas para diseñar programas seguros y amigables con las articulaciones para mujeres de 50-70 años. Aprende guías basadas en evidencia, evaluación pre-ejercicio y estratificación de riesgos, luego crea sesiones de fuerza, equilibrio, movilidad y prevención de caídas de bajo impacto. Domina estrategias de cambio conductual, monitoreo de intensidad y seguridad grupal para aumentar adherencia, confianza y resultados de salud a largo plazo.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Evaluación segura y chequeos de riesgo: autoriza rápidamente a mujeres mayores de 50 para ejercicio.
  • Diseño de planes de fuerza de bajo impacto: amigables con las articulaciones, basados en evidencia, eficientes en tiempo.
  • Entrenamiento de equilibrio y prevención de caídas: mejora la estabilidad y confianza diaria.
  • Monitoreo de intensidad y seguridad: RPE, prueba de conversación, signos vitales y respuesta a alertas.
  • Mejora la adherencia con estrategias conductuales adaptadas para mujeres de 50-70.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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