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Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
Descubra cómo transformar su práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprenda a establecer límites saludables, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explore terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de sus pacientes. Inscríbase y potencie su impacto profesional.
- Establecimiento de límites: Aprenda a definir y mantener límites saludables.
- Administración del tiempo: Domine técnicas para optimizar su tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transforme pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorpore mindfulness en su vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practique respiración profunda y visualización guiada.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubra cómo transformar su práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprenda a establecer límites saludables, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explore terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de sus pacientes. Inscríbase y potencie su impacto profesional.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Establecimiento de límites: Aprenda a definir y mantener límites saludables.
- Administración del tiempo: Domine técnicas para optimizar su tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transforme pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorpore mindfulness en su vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practique respiración profunda y visualización guiada.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
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