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curso de meditación para directivos y mandos intermedios

curso de meditación para directivos y mandos intermedios
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Meditación para Gestión enseña técnicas rápidas basadas en la ciencia que puedes usar directamente en tu día laboral. Aprende herramientas breves de respiración, escaneos corporales, escucha mindful y resets de grounding para reuniones, conflictos y presión en decisiones. Construye un plan diario personal, introduce opciones de baja presión a tu equipo, rastrea estrés, sueño y enfoque, y refina tu rutina con revisiones simples y pasos de solución de problemas.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Herramientas de meditación rápidas: aplica prácticas de 1-10 minutos en jornadas laborales reales.
  • Mapeo de estrés para gerentes: identifica desencadenantes y elige prácticas dirigidas.
  • Comunicación calmada: usa respiración y silencio para desescalar reuniones tensas rápidamente.
  • Implementación de mindfulness en equipo: introduce microprácticas sin presión ni estigma.
  • Plan diario personal: diseña rutinas breves y de alto impacto para líderes ocupados.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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