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curso de iniciación al fitness y al entrenamiento personal

curso de iniciación al fitness y al entrenamiento personal
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso introductorio de fitness y entrenamiento personal te proporciona herramientas prácticas para guiar de forma segura a adultos principiantes en ejercicios de fuerza y cardio. Aprenderás guías basadas en evidencia, evaluación de clientes, establecimiento de metas SMART y habilidades de comunicación. Diseñarás planes de 6 semanas, enseñarás ejercicios clave con indicaciones claras y adaptaciones, apoyarás cambios de comportamiento y rastrearás el progreso para mantener a los clientes motivados, consistentes e libres de lesiones.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña planes de fuerza-cardio para principiantes: rápidos, seguros y basados en evidencia.
  • Evalúa nuevos clientes: aplica PAR-Q+, señales de alerta y chequeos posturales básicos.
  • Entrena ejercicios fundamentales: indica sentadillas, puentes, flexiones y remos con adaptaciones.
  • Motiva la adherencia: usa metas SMART, herramientas de seguimiento y guiones simples.
  • Monitorea el progreso: ajusta cargas, maneja dolor y sabe cuándo derivar.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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