Curso de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente
Domina el acondicionamiento físico para salas de entrenamiento polivalentes. Aprende a diseñar planes semanales seguros y efectivos, entrenar grupos de diferentes niveles, controlar la intensidad, adaptar a limitaciones y potenciar resultados de clientes como profesional de Educación Física.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso enfocado te brinda herramientas prácticas para diseñar sesiones de acondicionamiento físico seguras y efectivas en salas de entrenamiento polivalentes. Aprende a estructurar calentamientos, series principales y enfriamientos, prescribir series, repeticiones, descansos e intensidad, adaptar a limitaciones comunes, gestionar grupos pequeños y crear planes semanales, progresiones y programas remotos que mejoren fuerza, resistencia y adherencia para clientes diversos.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Programar sesiones basadas en evidencia: series, repeticiones, descanso e intensidad adaptados rápidamente.
- Entrenar técnica segura: indicaciones para levantamientos clave, regresiones y respuestas a señales de alerta.
- Diseñar planes semanales en estudio: periodización, variaciones y registros de progresión.
- Aplicar calentamientos inteligentes: movilidad, activación y ejercicios correctivos en minutos.
- Guiar clientes remotos: usar RPE, frecuencia cardíaca y retroalimentación escrita para autorregulación.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF