curso de relajación y mindfulness
Ayuda a tus clientes a calmar su sistema nervioso en minutos. Este Curso de Técnicas de Relajación y Mindfulness ofrece a profesionales de la psicología guiones listos para usar, prácticas breves basadas en evidencia y herramientas para reducir el estrés, mejorar el enfoque y apoyar cambios de comportamiento duraderos. Ideal para sesiones rápidas y efectivas en entornos reales.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Técnicas de Relajación y Mindfulness te brinda herramientas prácticas y basadas en evidencia para guiar sesiones breves de reducción de estrés con clientes. Aprende guiones claros para respiración, grounding y pausas conscientes, además de mini escaneos corporales y microprácticas para agendas ocupadas. Desarrolla habilidades en adaptación segura, sensibilidad cultural, seguimiento de progreso y apoyo de hábitos para que los clientes usen técnicas cortas y efectivas en la vida diaria.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar sesiones breves de mindfulness: estructurar flujos efectivos de 60-90 minutos.
- Guiar relajación rápida: escaneos corporales, respiración en caja y meditaciones de 2-5 minutos.
- Adaptar técnicas para el trabajo, traslados y micro-pausas en entornos reales.
- Aplicar prácticas de mindfulness sensibles al trauma, éticas y culturalmente conscientes.
- Impulsar la adherencia del cliente con entrevista motivacional, herramientas de hábitos y estrategias simples de seguimiento.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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