curso de autodisciplina
El Curso de Autodisciplina para profesionales de la psicología transforma la teoría en acción, ayudándote a evaluar patrones, establecer metas claras, diseñar planes de varias semanas y usar estrategias de afrontamiento 'si-entonces' para mejorar el seguimiento contigo mismo y con tus clientes. Desarrollarás autodisciplina efectiva con herramientas probadas que potencian la fuerza de voluntad y hábitos duraderos.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de autodisciplina te brinda herramientas claras y basadas en evidencia para establecer metas precisas, analizar patrones poco útiles y construir hábitos diarios confiables. Aprenderás teorías fundamentales sobre fuerza de voluntad, formación de hábitos y motivación, y las aplicarás mediante planes estructurados de varias semanas, sistemas de auto-monitoreo y estrategias de afrontamiento 'si-entonces', con orientación ética para usar estos métodos en cambios reales.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Autodisciplina basada en evidencia: aplica rápido teorías clave de fuerza de voluntad y hábitos.
- Evaluación funcional: mapea disparadores, patrones de procrastinación y consecuencias.
- Diseño estratégico de metas: convierte objetivos vagos en pasos medibles y temporizados.
- Herramientas prácticas de comportamiento: construye micro-hábitos, rastreadores y rutinas por señales.
- Aplicación ética: adapta métodos de autodisciplina de forma segura en la práctica clínica.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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