Curso de Flow Sport
Dominá el flow para el rendimiento en 400m. Aprendé rutinas respaldadas por la ciencia, habilidades mentales y un programa de flow de 4 semanas para manejar la presión, controlar el arousal y correr tus mejores carreras con consistencia, confianza y foco competitivo claro.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Flow Sport te brinda un sistema claro y práctico para activar estados de flow confiables bajo presión. Aprendé rutinas basadas en evidencia, control de respiración y arousal, ejercicios de foco atencional e herramientas de imaginería, luego rastreá el progreso con evaluaciones simples y datos. Construí un programa enfocado de 4 semanas, refinálo con resultados reales y creá una rutina pre-evento repetible que impulse la consistencia y el rendimiento.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Construí una rutina pre-carrera de flow de 5-10 minutos para 400m, simple, repetible y de élite.
- Usá evaluaciones rápidas de flow y wearables para rastrear foco, arousal y preparación para la carrera.
- Diseñá un programa de flow de 4 semanas para atletas de 400m con metas claras, ejercicios y progreso.
- Aplicá habilidades mentales —respiración, imaginería, auto-diálogo— para entrar en flow bajo presión de carrera.
- Monitoreá datos de flow, solucioná bloqueos y ajustá el entrenamiento para carreras pico consistentes.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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