curso de kickboxing para adultos
Domina el kickboxing para adultos con un plan de 8 semanas que desarrolla potencia, condicionamiento y movilidad. Aprende golpes eficientes, autodefensa y estrategias de recuperación adaptadas a profesionales deportivos ocupados que buscan ganancias reales de rendimiento y cuerpos más seguros y fuertes.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Kickboxing para Adultos ofrece un plan enfocado de 8 semanas para construir técnica de golpes, condicionamiento y habilidades reales de autodefensa, contrarrestando los efectos de largas horas sentado. Aprende mecánica eficiente de puños y patadas, métodos dirigidos de fuerza y cardio, rutinas de movilidad y core, más protocolos claros de seguridad, recuperación y pruebas para entrenar duro, mantenerte resiliente y ver progreso medible rápido.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Mecánica de golpes potentes: genera potencia segura y eficiente en puños y patadas rápidamente.
- Condicionamiento listo para pelear: diseña cardio intenso y corto de kickboxing para adultos.
- Autodefensa práctica: aplica golpes y escapes simples de alta efectividad.
- Planes de entrenamiento de 8 semanas: construye sesiones progresivas y eficientes en tiempo.
- Movilidad para atletas de oficina: corrige rigidez por estar sentado para mejorar la forma en kickboxing.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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