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Curso de Autodefensa para Mujeres

Curso de Autodefensa para Mujeres
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país

¿Qué voy a aprender?

Este curso conciso de autodefensa para mujeres te enseña a diseñar programas seguros y efectivos de 4 semanas, estructurar sesiones y aplicar principios de aprendizaje para adultos. Aprenderás golpes prácticos, escapes, caídas controladas, conciencia de riesgos, establecimiento verbal de límites y entrenamiento en escenarios realistas. Además, cubre prevención de lesiones, bases éticas y legales, métodos sensibles al trauma y herramientas de evaluación claras para una instrucción confiada y responsable.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseñar programas de autodefensa para mujeres de 4 semanas con lecciones claras y progresivas.
  • Enseñar golpes seguros de alto impacto, escapes y caídas controladas para amenazas reales.
  • Realizar role-plays realistas y evaluar habilidades de autodefensa con listas de verificación claras.
  • Adaptar ejercicios de autodefensa a distintos niveles de condición física previniendo lesiones.
  • Aplicar estándares legales, éticos y sensibles al trauma en autodefensa para mujeres.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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