Curso de Apnea para Principiantes
Construye una base sólida en apnea con seguridad profesional, entrenamiento de retención de aliento y habilidades de igualación. Aprende a planificar inmersiones, manejar la ansiedad, prevenir lesiones y realizar ejercicios efectivos en aguas poco profundas adaptados para principiantes enfocados en deportes y rendimiento.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Apnea para Principiantes te ofrece un camino claro y práctico hacia la apnea segura y confiada. Aprenderás fisiología esencial, preparación de la respiración, manejo de la ansiedad, métodos paso a paso de igualación y planificación de descensos en aguas abiertas. A través de ejercicios en seco estructurados, sesiones en aguas someras, comunicación con compañero y bases de rescate, desarrollarás habilidades confiables y progreso medible en un formato enfocado y de alta calidad.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Planificación segura de apnea: aplica listas de chequeo profesionales, registros y sistemas de compañero.
- Entrenamiento de retención de aliento: usa ejercicios de apnea en seco para ganar comodidad y control de forma segura.
- Dominio de la igualación: realiza técnicas Frenzel y estrategias de timing para descensos sin dolor.
- Técnica en aguas abiertas: postura hidrodinámica, pato dive y manejo de la urgencia por respirar.
- Respuesta a emergencias: detecta signos de hipoxia y ejecuta rescates básicos en el agua.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF