Curso de Cuerda para Saltar
Elevá tus clases de Educación Física con un Curso de Cuerda para Saltar que combina juego de pies de boxeo, condicionamiento y seguridad. Aprendé progresiones, métodos de evaluación y planes de sesiones listos para usar, y desarrollá agilidad, resistencia y coordinación en cada alumno.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
Este breve Curso de Cuerda para Saltar te brinda herramientas prácticas para construir condicionamiento listo para boxeo, coordinación y juego de pies. Aprendé técnicas eficientes, variaciones avanzadas y progresiones seguras, luego conectalas con ataque, defensa y movimiento en el ring. Plantillas claras, pruebas y métodos de monitoreo te ayudan a seguir el progreso, gestionar la carga de entrenamiento, prevenir lesiones y diseñar programas enfocados de dos semanas que dan resultados rápidos y medibles.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominá la cuerda para saltar en boxeo: técnicas clave, juego de pies y ritmo para peleadores.
- Diseñá planes rápidos de 2 semanas con cuerda: intervalos, progresiones y objetivos claros.
- Evaluá el rendimiento con cuerda: pruebas, registros y datos para medir avances en boxeo.
- Entrená sesiones seguras con cuerda: control de volumen, prevención de lesiones y recuperación.
- Usá conceptos básicos de fisiología: zonas de frecuencia cardíaca y sistemas energéticos para optimizar el condicionamiento.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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