Free course
US$0.00
Premium course
US$30.90
Intuitive Eating Course
Fungua uwezo wa mazoezi yako ya lishe na Mafunzo yetu ya Kula kwa Ufahamu, yaliyoundwa kwa wataalamu wanaotaka kuimarisha matokeo ya wateja. Ingia ndani kabisa ya kanuni za kula kwa ufahamu, jifunze kuheshimu njaa na kushiba, na kukataa mawazo ya lishe ya kupunguza uzito. Fundishwa mbinu za kula kwa umakini, shughulikia ulaji wa kihisia, na ushinde shinikizo la kijamii. Tengeneza mipango iliyobinafsishwa kwa kukagua mitindo ya maisha ya mteja na kutambua vizuizi. Inua utaalamu wako na ubadilishe uhusiano na chakula kwa faida za kiafya za kudumu.
- Imarisha mtazamo wa mwili: Kukuza mtazamo chanya kupitia kula kwa ufahamu.
- Boresha uhusiano na chakula: Kuza uhusiano mzuri na wenye usawa na chakula.
- Shughulikia ulaji wa kihisia: Tengeneza mikakati ya kudhibiti hisia bila chakula.
- Heshimu ishara za njaa: Jifunze kutambua na kuheshimu ishara za njaa za mwili wako.
- Unda mipango iliyobinafsishwa: Tengeneza mikakati ya kula kwa ufahamu kulingana na mahitaji ya mtu binafsi.
from 4 to 360h flexible workload
certificate recognized by MEC
What will I learn?
Fungua uwezo wa mazoezi yako ya lishe na Mafunzo yetu ya Kula kwa Ufahamu, yaliyoundwa kwa wataalamu wanaotaka kuimarisha matokeo ya wateja. Ingia ndani kabisa ya kanuni za kula kwa ufahamu, jifunze kuheshimu njaa na kushiba, na kukataa mawazo ya lishe ya kupunguza uzito. Fundishwa mbinu za kula kwa umakini, shughulikia ulaji wa kihisia, na ushinde shinikizo la kijamii. Tengeneza mipango iliyobinafsishwa kwa kukagua mitindo ya maisha ya mteja na kutambua vizuizi. Inua utaalamu wako na ubadilishe uhusiano na chakula kwa faida za kiafya za kudumu.
Elevify advantages
Develop skills
- Imarisha mtazamo wa mwili: Kukuza mtazamo chanya kupitia kula kwa ufahamu.
- Boresha uhusiano na chakula: Kuza uhusiano mzuri na wenye usawa na chakula.
- Shughulikia ulaji wa kihisia: Tengeneza mikakati ya kudhibiti hisia bila chakula.
- Heshimu ishara za njaa: Jifunze kutambua na kuheshimu ishara za njaa za mwili wako.
- Unda mipango iliyobinafsishwa: Tengeneza mikakati ya kula kwa ufahamu kulingana na mahitaji ya mtu binafsi.
Suggested summary
Before starting, you can change the chapters and workload. Choose which chapter to start with. Add or remove chapters. Increase or decrease the course workload.What our students say
FAQs
Who is Elevify? How does it work?
Do the courses have certificates?
Are the courses free?
What is the course workload?
What are the courses like?
How do the courses work?
What is the duration of the courses?
What is the cost or price of the courses?
What is an EAD or online course and how does it work?
Course in PDF