Προπόνηση Ποδοσφαίρου Γυναικών
Ανεβάστε επίπεδο την ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών σας με αποδεδειγμένες προπονήσεις για την τελική τριτημόριο, τις μεταβάσεις, τη φυσική κατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών—πρακτικά ασκήσεις, περιοδισμένα πλάνα και εργαλεία προπονητή σχεδιασμένα για ανταγωνιστικά, υψηλής απόδοσης περιβάλλοντα.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Η Προπόνηση Ποδοσφαίρου Γυναικών παρέχει πρακτικά εργαλεία για να βελτιώσετε την ολοκλήρωση, τις γρήγορες μεταβάσεις και τις έξυπνες αποφάσεις στην τελική τριτημόριο, ενώ προστατεύετε τις αθλήτριες με ειδική γυναικεία φυσική κατάσταση και πρόληψη τραυματισμών. Μάθετε να σχεδιάζετε αποδοτικές προπονήσεις, να διαχειρίζεστε εβδομαδιαία φορτία, να παρακολουθείτε απλές μετρήσεις απόδοσης και να ενσωματώνετε βασισμένες σε αποδείξεις μεθόδους που μεταφέρονται άμεσα στην ένταση και τα αποτελέσματα των αγώνων.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Προπόνηση τελικής τριτημορίου: σχεδιάστε συνεδρίες ολοκλήρωσης που αντικατοπτρίζουν την πίεση ελίτ αγώνων.
- Πρόληψη τραυματισμών για γυναίκες: εφαρμόστε ασκήσεις ACL και FIFA 11+ στην καθημερινή πρακτική.
- Τακτικές μετάβασης: εκπαιδεύστε γρήγορες αντεπιθέσεις με παιχνίδια μικρών ομάδων βασισμένα σε δεδομένα.
- Περιοδισμός για ημιεπαγγελματικές ομάδες: δημιουργήστε πλάνα 6 εβδομάδων που ισορροπούν εργασία και άθλημα.
- Πρακτική διάγνωση: παρακολουθήστε xG, KPIs και ευεξία για γρήγορη βελτίωση προπόνησης.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF