Μαθημα TRX Sport
Κατακτήστε την εκπαίδευση TRX με αναρτήρες για αθλητές. Μάθετε προγραμματισμό βασισμένο σε κινήσεις, ασφαλείς εξελίξεις και ισχυρές τεχνικές coaching για να διεξάγετε αποτελεσματικά μαθήματα TRX 60 λεπτών, να διαχειρίζεστε διαφορετικά επίπεδα και να δημιουργείτε πιο δυνατούς, ανθεκτικούς αθλητές σε κάθε περιβάλλον προπόνησης.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το μάθημα TRX Sport σας παρέχει όλα τα απαραίτητα για να διεξάγετε ασφαλείς και αποτελεσματικές συνεδρίες εκπαίδευσης με αναρτήρες, από σαφή επικοινωνία και καθοδήγηση έως έξυπνη αξιολόγηση και coaching επί τόπου. Μάθετε μοτίβα κίνησης, απλοποιήσεις, εξελίξεις και λειτουργική ανατομία, εφαρμόστε τα με έτοιμα templates μαθημάτων, εξελίξεις 6 εβδομάδων και δομές ζεστάματος-αποκατάστασης για σταθερά, μετρήσιμα αποτελέσματα.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Κατανόηση κινήσεων TRX: καθοδηγήστε ασφαλείς ώσεις, τράβηγμα, squat, άρθρωση ισχίου και lunges.
- Σχεδιασμός γρήγορων μαθημάτων TRX: φτιάξτε συνεδρίες 60 λεπτών με στόχους για αποτελέσματα.
- Έξυπνες εξελίξεις: απλοποιήστε ή προχωρήστε ασκήσεις TRX για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και τραυματισμού.
- Έλεγχος group coaching: καθοδηγήστε ξεκάθαρα, διαχειριστείτε 8 σταθμούς TRX και κρατήστε ροή.
- Ασφαλές προγραμματισμός TRX: αξιολογήστε κινδύνους, προστατεύστε πλάτες-ώμους και αποτρέψτε τραυματισμούς.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Τα μαθήματά σας είναι τέλεια. Αγόρασα το ετήσιο πακέτο και επιτέλους έχω την ευκαιρία να παρακολουθώ διάφορα θέματα που με ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να αλλάξω πλατφόρμα... σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, σας έχω ήδη συστήσει σε άλλους ανθρώπους...

Giulio CarloΦοιτητής Ψηφιακού Μάρκετινγκ
Μου αρέσει πώς τα μαθήματα πάνε κατευθείαν στο θέμα και πώς μπορώ να αλλάζω κεφάλαια και να παραλείπω περιεχόμενο που δεν χρειάζομαι.

Mariana FerresΦοιτήτρια Φωτογραφίας
Μου αρέσει το περιεχόμενο και ο τρόπος παρουσίασης και μεταγραφής των βίντεο, που επιταχύνει τη διαδικασία!

Luciana AlvarengaΦοιτήτρια Σχεδιασμού Νυχιών
Η πλατφόρμα είναι γρήγορη, απλή στη χρήση. Η ποικιλία του περιεχομένου και τα συμπληρωματικά βίντεο βοηθούν πολύ στη μάθηση.

André FelipeΦοιτητής Μηχανικής Προτροπών
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF