Προσωπικό Μάθημα Kickboxing
Κατακτήστε στάση, χτυπήματα και άμυνα ενώ σχεδιάζετε ασφαλείς, προοδευτικές συνεδρίες 60 λεπτών και πλάνα 8 εβδομάδων. Αυτό το Προσωπικό Μάθημα Kickboxing βοηθά επαγγελματίες του αθλητισμού να ενισχύσουν τη φυσική κατάσταση των πελατών, δεξιότητες αυτοάμυνας και μετρήσιμα αποτελέσματα απόδοσης. Το μάθημα προσφέρει πρακτικά εργαλεία για γρήγορη πρόοδο σε χτυπήματα, conditioning και αυτοπροστασία.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Προσωπικό Μάθημα Kickboxing παρέχει ένα σαφές και αποδοτικό σύστημα για να χτίσετε σταθερές δεξιότητες χτυπημάτων, φυσική κατάσταση και πρακτική αυτοάμυνα με λίγες εστιασμένες συνεδρίες την εβδομάδα. Μάθετε ακριβείς γροθιές, κλοτσιές, άμυνα και βηματισμούς, ακολουθήστε έτοιμο πλάνο 60 λεπτών, εφαρμόστε βασισμένες σε αποδείξεις προθέρμανση και αποθεραπεία, διαχειριστείτε κινδύνους, προσαρμόστε για κοινές περιορισμούς και παρακολουθήστε πρόοδο με δομημένο πλάνο 8 εβδομάδων.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Κυριαρχία στην αξιολόγηση πελατών: διενεργήστε γρήγορους ελέγχους PAR-Q και ασφαλείς βάσεις φυσικής κατάστασης.
- Τεχνική Kickboxing: εκπαιδεύστε ακριβείς γροθιές, κλοτσιές, άμυνα με ελάχιστα λάθη.
- Σχεδιασμός συνεδρίας: δημιουργήστε εστιασμένες προπονήσεις Kickboxing 60 λεπτών για πολυάσχολους ενήλικες.
- Προγραμματισμός 8 εβδομάδων: φτιάξτε προοδευτικά, παρακολουθήσιμα προσωπικά προγράμματα Kickboxing.
- Μεταφορά αυτοάμυνας: μετατρέψτε ασκήσεις σε απλές δεξιότητες διαφυγής από πραγματικές καταστάσεις.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Τα μαθήματά σας είναι τέλεια. Αγόρασα το ετήσιο πακέτο και επιτέλους έχω την ευκαιρία να παρακολουθώ διάφορα θέματα που με ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να αλλάξω πλατφόρμα... σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, σας έχω ήδη συστήσει σε άλλους ανθρώπους...

Giulio CarloΦοιτητής Ψηφιακού Μάρκετινγκ
Μου αρέσει πώς τα μαθήματα πάνε κατευθείαν στο θέμα και πώς μπορώ να αλλάζω κεφάλαια και να παραλείπω περιεχόμενο που δεν χρειάζομαι.

Mariana FerresΦοιτήτρια Φωτογραφίας
Μου αρέσει το περιεχόμενο και ο τρόπος παρουσίασης και μεταγραφής των βίντεο, που επιταχύνει τη διαδικασία!

Luciana AlvarengaΦοιτήτρια Σχεδιασμού Νυχιών
Η πλατφόρμα είναι γρήγορη, απλή στη χρήση. Η ποικιλία του περιεχομένου και τα συμπληρωματικά βίντεο βοηθούν πολύ στη μάθηση.

André FelipeΦοιτητής Μηχανικής Προτροπών
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF