Σύνδεση
Επιλέξτε τη γλώσσα σας

Μάθημα Πάλης

Μάθημα Πάλης
από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας

Τι θα μάθω;

Αυτό το μάθημα πάλης παρέχει έναν σαφή, πρακτικό οδηγό για να ξεχωρίσετε στην αγροτική πάλη. Μάθετε να επιλέγετε στυλ και κατηγορία βάρους, να φτιάχνετε 7ήμερο πρόγραμμα προπόνησης και προετοιμασίας αγώνα, να εφαρμόζετε κανονισμούς για έξυπνες τακτικές. Κατακτήστε βασικές ρίψεις, αποδράσεις και στροφές, με έμφαση στην ασφάλεια, πρόληψη τραυματισμών, διαχείριση ενέργειας και σίγουρες αποφάσεις.

Πλεονεκτήματα Elevify

Ανάπτυξη δεξιοτήτων

  • Δημιουργήστε 7ήμερο πρόγραμμα προπόνησης αγροτικής πάλης για γρήγορη αιχμή απόδοσης.
  • Εκτελέστε ρίψεις, αποδράσεις και στροφές με καθαρές τεχνικές.
  • Εφαρμόστε κανονισμούς αγροτικής πάλης για καλύτερο σκοράρισμα και τακτική.
  • Διαχειριστείτε βάρος, ασφάλεια και αποκατάσταση για υγιή αγωνιστική ζωή.
  • Ελέγξτε ρυθμό αγώνα με έξυπνη ενέργεια, ψυχικές ρουτίνες και σχέδια θέσεων.

Προτεινόμενη σύνοψη

Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.
Φόρτος εργασίας: μεταξύ 4 και 360 ωρών

Τι λένε οι μαθητές μας

Μόλις προήχθηκα σε Σύμβουλο Πληροφοριών του Σωφρονιστικού Συστήματος και το μάθημα της Elevify ήταν καθοριστικό για να επιλεγώ.
EmersonΑστυνομικός Ερευνητής
Το μάθημα ήταν απαραίτητο για να ανταποκριθώ στις προσδοκίες του προϊσταμένου μου και της εταιρείας όπου εργάζομαι.
SilviaΝοσηλεύτρια
Εξαιρετικό μάθημα. Πολλές πολύτιμες πληροφορίες.
WiltonΠυροσβέστης Πολιτικής Προστασίας

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;

Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;

Είναι τα μαθήματα δωρεάν;

Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;

Πώς είναι τα μαθήματα;

Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;

Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;

Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;

Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;

Μάθημα σε PDF