Μάθημα Body Combat
Κατακτήστε τον σχεδιασμό μαθημάτων Body Combat, την τεχνική και την ασφάλεια για να παρέχετε δυνατές συνεδρίες 50 λεπτών. Μάθετε μηχανική γροθιών και λακτισμάτων, επιλογή μουσικής και BPM, πρόληψη τραυματισμών και στρατηγικές προπονητικής προσαρμοσμένες για επαγγελματίες αθλημάτων και ομάδες διαφορετικών επιπέδων.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Body Combat παρέχει ένα πλήρες πλαίσιο για να σχεδιάζετε και να οδηγείτε ασφαλή, υψηλής ενέργειας μαθήματα με μετρήσιμα αποτελέσματα. Μάθετε να αξιολογείτε συμμετέχοντες, να θέτετε SMART στόχους, να δομείτε συνεδρίες 50 λεπτών και να προπονείτε ακριβείς γροθιές, λακτίσματα και συνδυασμούς. Κατακτήστε την επιλογή μουσικής, σήμανση, τροποποιήσεις και διαχείριση κινδύνων ώστε κάθε μάθημα να κυλάει ομαλά, να εμπνέει και να κρατάει τους συμμετέχοντες.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Σχεδιάστε ασφαλή μαθήματα body combat 50 λεπτών με σαφείς στόχους και ροή.
- Προπονήστε ακριβείς γροθιές και λακτίσματα με ισχυρές, ασφαλείς για τις αρθρώσεις τεχνικές ενδείξεις.
- Προγραμματίστε μουσική, BPM και διαστήματα για ένταση καρδιο και κίνητρο.
- Τροποποιήστε ασκήσεις για όλα τα επίπεδα ελαχιστοποιώντας κίνδυνο τραυματισμού σε υψηλής πρόσκρουσης κινήσεις.
- Οδηγήστε ελκυστικές ομαδικές συνεδρίες με ακριβή σήμανση, ανατροφοδότηση και τακτικές διατήρησης.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF