Μαθήματα Χειρισμού Χιονοδρομίας για Αρχάριους
Κατακτήστε την κλασική χειρισμό χιονοδρομίας από τα θεμέλια. Μάθετε επιλογή εξοπλισμού, τεχνική, κεραμική επάλειψη, ασφάλεια και 6εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης για αυτοπεποίθηση επίδοση στο χιόνι, καθοδήγηση αρχαρίων και επιτυχημένες συνεδρίες σε αθλητικά περιβάλλοντα.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Κατακτήστε την κλασική χειρισμό χιονοδρομίας από τα βασικά σε αυτό το εστιασμένο μάθημα για αρχάριους. Μάθετε επιλογή και εγκατάσταση εξοπλισμού, τεχνική με ασκήσεις για ισορροπία, διαγώνιο βήμα, διπλό κοντάρι, στροφές και φρενάρισμα. Ακολουθήστε 6εβδομαδιαίο πρόγραμμα, βασική κεραμική επάλειψη, ασφάλεια σε διαφορετικά μονοπάτια και εργαλεία αυτοπροπόνησης για 5χλμ αγώνα.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Κλασική τεχνική: Κατακτήστε ισορροπία, διαγώνιο βήμα και διπλό κοντάρι γρήγορα.
- Εξοπλισμός και κεραμική επάλειψη: Επιλέξτε, προσαρμόστε και επαλείψτε σκι για grip και ολίσθηση.
- Ασφαλής χειμερινή προπόνηση: Σχεδιάστε διαδρομές, διαχειριστείτε κρύο και επείγοντα.
- Σχεδιασμός 6εβδομαδιαίου προγράμματος: Χτίστε αντοχή και τεχνική για αρχάριους.
- Εργαλεία αυτοπροπόνησης: Βιντεοσκόπηση, ανάλυση και βελτίωση τεχνικής.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF