Μάθημα Kinstretch®
Αναβαθμίστε την πρακτική σας στη Φυσική Αγωγή με το Μάθημα Kinstretch®. Μάθετε αξιολόγηση, CARs, PAILs/RAILς και ενδυνάμωση άκρου εύρους για ασφαλέστερες και ισχυρότερες αρθρώσεις, σχεδιάστε προγράμματα κινητικότητας 4 εβδομάδων και προπονήστε κίνηση με αυτοπεποίθηση.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Kinstretch® σας παρέχει ένα σαφές, πρακτικό σύστημα για αξιολόγηση κινητικότητας, ενδυνάμωση αρθρώσεων και παρακολούθηση προόδου σε πραγματικό χρόνο. Μάθετε CARs, PAILs/RAILs και ασκήσεις ελέγχου άκρου εύρους, σχεδιάστε ασφαλή προγράμματα 4 εβδομάδων με ελάχιστο εξοπλισμό. Με λεπτομερείς οδηγίες προπονητή, εργαλεία παρακολούθησης και έτοιμα πρότυπα συνεδριών, βελτιώστε με αυτοπεποίθηση την ποιότητα κίνησης, την ανθεκτικότητα και την απόδοση.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Αξιολόγηση κινητικότητας: Γρήγορη εξέταση γοφών, θωρακικής μοίρας και ώμων με σαφή κριτήρια.
- Ασκήσεις Kinstretch: Προπονήστε CARs, PAILs/RAILs και ενδυνάμωση άκρου εύρους με ακρίβεια.
- Σχεδιασμός προγράμματος: Δημιουργήστε σχέδια κινητικότητας Kinstretch 4 εβδομάδων με ελάχιστο εξοπλισμό.
- Παρακολούθηση ασφάλειας: Ρυθμίστε ένταση με κλίμακες πόνου, RPE και ποιότητα κίνησης.
- Γλώσσα προπονητή: Δώστε σαφείς οδηγίες σε συνεδρίες Kinstretch και παρακολουθήστε πρόοδο με απλά αρχεία.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF